Den stechenden Schmerz im Kiefer, den eiskalte Speisen, heiße Getränke, Süßigkeiten oder der Druck beim Zähneputzen hervorrufen können, hat fast jeder Mensch schon mal erlebt. Wenn unsere Zähne empfindlich auf äußere Reize reagieren, wird es höchste Zeit für ein paar schützende Maßnahmen.
Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz unseres Körpers. Lässt er die Signale von heißen oder kalten Lebensmitteln übermäßig durch, dann ist er angegriffen. Direkt unter ihm liegt das empfindliche Dentin – von feinen Nervenfasern durchzogen schlägt es in Form von Schmerzen Alarm, um eine dauerhafte Schädigung der Zahnwurzeln zu verhindern.
Ursachen für sensible Zähne
Die Gründe für empfindliche Zähne sind vielfältig. Häufige Auslöser sind:
- falsche Zahnputztechnik
- Zähneknirschen und -pressen
- säurehaltige Speisen und Getränke
- Schmirgelstoffe in Zahncremes
- Fingernägelkauen, auf Stifte beißen
- Zahnfleischerkrankungen
- Karies oder mangelhafter Zahnersatz
Was ist zu tun?
Zunächst lohnt es sich, das eigene Putzverhalten auf den Prüfstand zu stellen. Denn wer zu viel Druck ausübt, zu harte Borsten verwendet oder Zahnpasten mit hohem Schmirgeleffekt benutzt, riskiert den Abrieb des Zahnschmelzes und den Rückgang des Zahnfleischs. Mit der Rüttel- und Wischtechnik, auch Rot-zu-Weiß-Technik genannt, sind Sie auf der sicheren Seite: Gerne zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Zähne richtig und substanzschonend reinigen. Sind die Zähne und der Zahnschmelz bereits angegriffen, haben wir verschiedene Möglichkeiten, Sie von Ihrer Schmerzempfindlichkeit zu befreien. In leichteren Fällen reicht oft die Versiegelung mit fluoridhaltigem Lack. Befindet sich das Zahnfleisch bereits auf dem Rückzug, können wir die freiliegenden empfindlichen Zahnhälse mit Komposit aufbauen oder sie mit Veneers verblenden. Solche Maßnahmen setzen natürlich voraus, das die Schmerzursache nicht in Karies, Parodontitis oder einer Wurzelentzündung zu finden ist. Wir schauen uns das gerne an und finden die passende Lösung für Sie.
So beugen Sie empfindlichen Zähnen vor
Damit Sie möglichst schmerzfrei essen, trinken und die Zähne putzen können, empfehlen wir:
- säurehaltige Lebensmittel nur in Maßen zu genießen – und mit reichlich Wasser nachzuspülen
- die Zähne immer erst eine halbe Stunde nach dem Essen zu putzen
- eine weiche bis mittelharte Zahnbürste oder alternativ eine elektrische Zahnbürste mit spezieller Anpressdruckkontrolle zu verwenden
- eine Zahncreme für sensible Zähne zu nutzen
- auf aggressive Whiteningpasten zu verzichten
- 1x wöchentlich fluoridhaltiges
- Gel aufzutragen
- mindestens einmal im Jahr eine Professionelle Zahnreinigung
- regelmäßige zahnärztliche Kontrollen (auch ohne Symptome)
